POP UP

YOGA NÚNA X ORKA STUDIO

Bjóðum nú upp á staka “POP-UP” tíma þar sem hver sem er getur skráð sig í. Tímarnir eru 45-75 mínútnur og leiddir af kennara Orka Studio eða gestakennara.

Yin Yoga og djúpslökun með Yoga Núna

fimmtudaginn 7. maí kl. 20:10-21:10

Við byrjum tímann á nærandi öndun og mjúku hreyfiflæði til að losa um spennu í líkama og huga. Síðan sökkvum við rólega inn í yin yoga þar sem við gefum vel eftir með djúpri öndun. Kvöldinu lýkur svo í djúpri slökun þar sem við kyrrum hugann og róum taugakerfið. 

Þetta er stund fyrir þig til að endurhlaða þig,losa um spennu í líkama og huga.

Stofnendur Yoga Núna Þóra og Íris leiða tímann. Þær eru yogakennarar og uppteknar mömmur sem vita að yoga bætir andlega og líkamlega heilsu.

Te, kaffi,  Nuun steinefni og sölt í boði á æfingunni. Mikilvægt að mæta í þægilegum æfingafötum og með vatnsbrúsa. Lítil kríli ekki velkomin með að þessu sinni. 

Verð: 3.990 kr.

 Salurinn opnar kl. 20:00, tíminn hefst kl. 20:10-21:10

og húsið lokar kl. 21:30. 

Takmörkuð pláss í boði.