Námskeið

Grunnnámskeið fyrir mæður eftir barnsburð undir leiðsögn sjúkraþjálfara.

Námskeið standa yfir í 3 vikur í senn 8 skipti, mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga kl. 11:15-12:00.

Nánari upplýsingar og skráning:

HÉR

Styrktarþjálfun fyrir konur á meðgöngu undir leiðsögn sjúkraþjálfara. 

Námskeið standa yfir í 3 vikur í senn, mánudaga og miðvikudaga kl. 12:30-13:15

Nánari upplýsingar og skráning:

HÉR

Framhaldsþjálfun undir leiðsögn sjúkraþjálfara fyrir konur sem hafa lokið grunnnámskeiði hjá okkur eða annars staðar.

Námskeið standa yfir í 3 vikur í senn, mánudaga og miðvikudaga kl. 10:15-11:00.

Nánari upplýsingar og skráning:

HÉR

Framhaldsþjálfun undir leiðsögn sjúkraþjálfara fyrir konur sem vilja meiri ákefð og hafa lokið grunn- og framhaldsnámskeið hjá okkur eða annars staðar.

Námskeið standa yfir í 3 vikur í senn, mánudaga og miðvikudaga kl. 9:15-10:00.

Nánari upplýsingar og skráning:

HÉR

ATH FRÍ Í JÚLÍ

Hefur þig langað að kynnast samfélagi Orka Studio en það ekki passað við barneignir? OrkuKlúbburinn er fyrir allar konur!

Námskeið standa yfir í 4 vikur í senn, þriðjudaga kl. 20:10 og föstudaga kl. 6:40. 

Nánari upplýsingar og skráning:

HÉR